タバコは百害あって一利なしと言われる物で誰もが知っている事です。
しかしながら、一度喫煙予習が身に付いてしまうと止められないのがタバコ・・・
私も２０年ほど何回も禁煙に失敗しました。
そんな私が禁煙に成功し健康も時間もお金も手に入れた方法を紹介します！！
1、なぜ止めたいと思ったのか、思考をまとめよう！
そもそも何故、私がタバコを止めたいと思ったか…
身体のためにもありますが
まず毎日出て行くお金に勿体なさを感じました
そして何かをしたかった自分は
止めればかなりの時間が出来ると思いました
ちょうど11月で寒くなる時期
仕事の休憩でも家でも
外でタバコを寒い中吸うのがバカバカしく感じてきたから
辞めて、健康の為や薄くなった髪の毛も濃くなったり、お肌も若々しくなるかな♪なんて気持ちは後から出てきた感情です(笑)
私の辞めたいと思った理由は
健康のため！！お金の為！！ 時間の為！！
でした。
2、タバコを吸うための『時間』と『お金』
ここの話は長くなってしまいますのでいいよという方は、3の〜止めた方法〜へ飛んでください♪
ただし、ここに書いてあることはやめている時のモチベーションにもなりますし一度、頭に叩き込んでおくと成功確率がグゥゥゥーンと上がるので良いかも知れません！！
☆タバコを吸うために1日1箱(20本)吸う人の時間について考えよう。
1本吸うために
喫煙する場所までの移動時間
喫煙所で吸う時間
1本当たり平均10分かけているとすると。。。
【1日に200分＝3時間20分】
こんなにもの貴重な時間を使ってしまっていることになります！
3時間20分ありましたら
片付け 副業 その他にやりたいと思うことがいくらでも出来るということがわかりますよね♪
私自身もタバコを辞めてとても時間が増えたのは1番実感し、他の事にその時間を使えて有意義に生活出来ています！！
☆タバコを吸うために発生するお金について
1.タバコを買うためのお金
今やタバコの1箱の値段が平均550円になっています。(私が小学生の頃は230円、中学生の頃は280円)だったイメージです。
そう考えると同じものを約倍になったものに費やすのはどうなんでしょうか…
1日1箱なら550円×30日＝1ヶ月16.500円使っている事になります！
昔(20年前)からなら、約半分の8.250円
では将来(20年後)には単純に33.000円…
【1箱なんと、1.100円！！！】
今のうちに辞めておきましょう！！
値段が今のままでも、1年で20万はかかります。
10年で200万！車も買える金額なのは衝撃です。
2.タバコを吸うための相方のお金
コーヒー ジュースこれは無くてはならない存在です(笑)
仮に毎回、自販機で120円使っていたと考えたら…120円×20回＝2400円
物凄くお金を使っていることが分かります。
小さい金額だと思い何気なく使っているお金に驚きですね！
1年で876.000円です。
3.ライター
カートンで買えばタダで付いてくるとしても、壊れたりガスが切れたら買う事になるでしょう。
2ヶ月に1回として150円でも、年間900円かかります。
3、〜止めた方法〜
私の禁煙成功方法ですが我慢です！
ただ、歯を食いしばって我慢って訳ではございません。
私はメンソールを好んで吸っていたこともあり
スースーする事で脳は満足するんでは無いかと考え
BLACKフリスクを代用しました！！！
ガムだと得られないスースー感
ホワイトフリスクだとパンチが足りない
ミンティアは舌ベラの上だけの刺激感
そう！口の中のスースー感と後味何をとっても
1番ベストはBLACKフリスクでした！！
ただ中々コンビニにあるところのが少なく薬局にもお目にかかれないので、たまたまあったコンビニさんには助けられました♪
200円くらいで買えるので♪
それを吸いたくなったら、お口にいれ息をタバコみたいに吸ったりするとメンソールの満足感が得られます♪
無理なく息も綺麗にやめられベストだと思います♪
ただ食べすぎ 一気に口に入れすぎは注意してください！！
私は刺激が強いのに5粒くらいを上アゴに舌ベロでなめてたら上アゴの皮膚が焼けた？のか膨らんだ後皮がめくれましたので量や舐め方に注意してください！！
ちなみにメンソール以外の知り合いもこのやり方で禁煙成功したのでブログに使用と思い発信しましたので、普通のタバコ派もメンソール派も是非お試しください♪
4、さぁ やってみよう！！！
禁煙は良いことだらけなのがわかりました♪
むしろマイナスなことは何もなく
生きる上で大切な【命】【時間】【お金】
この3つを手に入れ
その健康と時間とお金を好きなことに使いましょう！！
人生1回 何より自分の身体は買い替えが効きません！
本当に大切なことは何かわかればこの記事を読んでくれたあなたなら絶対に成功します！！
一緒に最高な人生を楽しんでいきましょう♪
今回は禁煙の記事になりましたが、他にも生活が良くなるような情報発信していこうと思っていますので
是非、またブログにお越しください☆
最後までお読み頂きありがとうございました♪
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